নাইমুর রহমান রিজভী
নাইমুর রহমান রিজভী-এর ব্লগ
ক্রমানুসার:
-
‘যতকাল রবে পদ্মা যমুনা/গৌরী মেঘনা বহমান/ততকাল রবে কীর্তি তোমার/শেখ মুজিবুর রহমান।'
আজ সেই ১৭ মার্চ। ১৯২০ সালের ১৭ মার্চ বাঙালীর জন্য আশীর্বাদের একটি দিন। আনন্দের দিনও বটে। এদিন হাজার বছরের শৃঙ্খলিত ব... [বিস্তারিত] -
আপনি ভাবছেন আপনি রোগা মানুষ আপনার আবার ব্যায়াম কি? তাহলে জেনে রাখুন, কিছু বিশেষ ব্যায়াম শরীরের পেশী তৈরি করে ও ওজন বাড়ায়। তাছাড়া ক্ষুধার উদ্রেকও করে। জিমে যাওয়া শুরু করুন নিয়মিত, ট্রেইনারের কথা... [বিস্তারিত]
-
*পাকা পেঁপেতে খুব বেশি ক্যারোটিন থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করে।
* কম ক্যালরি হওয়ায় যাঁরা ওবেসিটি সমস্যায় ভোগেন তাঁরা পাকা পেঁপে খেতে পারেন
*প্রচুর পরিমাণ ভিটামি... [বিস্তারিত]
