অভিজ্ঞতা
-
ঘুম আমাদের জন্য কতটা দরকার তা একদিন না ঘুমালেই বুঝা যায়। তাই প্রতিদিনের মতো সারাদিন কাজ শেষে ঘুমাতে গিয়ে কিছুক্ষন পর অনুভব করলেন কেউ একজন আপনার বুকের উপর চেপে বসে আছে। নড়াচড়া করতে পারছেন না, গলা দিয়... [বিস্তারিত]
-
ঘাস ছাড়া মাঠ, পাতা ছাড়া গাছ ও চুল ছাড়া মাথা দেখতে খুব খারাপ লাগে সন্দেহ নেই। বলা হয়, মানুষের প্রতিদিন গড়ে শ’খানেক মাথার চুল পড়ে। তবে এটা স্বাভাবিক। এতে অস্বাভাবিকত্ব কিছু নেই। তবে বেশি চুল উঠতে থাকলে ... [বিস্তারিত]
-
-
মহেশপুর সরকারি ডিগ্রি কলেজে পড়ার সময় আমার একটা বান্ধবি ছিলো।ডাকনাম ছিলো মমতা।আমার জীবনে বেশিবার শোনা কথার মধ্যে মমতার একটা ডায়ালগ অন্যতম "মমতার মমতা দেখছিস কিন্তু ক্ষমতা দেখিস নি"।ওর একটা অভ্যাস ছিলো ... [বিস্তারিত]
-
আপনার কি রাতে ঘুম হয় না? বারে বারেই জেগে ওঠেন? মোবাইল, চ্যাট ইত্যাদির মধ্যে ডুবে থাকেন? জানেন কি? এই ঘুমের অভাব আপনার সম্পর্কে প্রভাব ফেলছে। দাম্পত্য কলহ হতে বাধ্য। এমনকী হতে পারে বিচ্ছেদও। তাহলে দেখ... [বিস্তারিত]
-
এমনিতেই বাংলাদেশ পৃথিবীর মধ্যে সবচেয়ে বেশী বিভিন্ন দল মত রয়েছে। রয়েছে উচু নিচু বিস্তর ব্যবধান। ধর্মে ধর্মে হানাহানি আর জাত প্রথার মত সমাজ বিধ্বংশী সব কার্যক্রম। অন্যদিকে রয়েছে নারী পুরুষ বৌষম্য, বিভিন... [বিস্তারিত]
-
মাথার কাছে মোবাইল ফোনটা চালু রেখে কখনও ঘুমোতে যাবেন না।
জরুরি এসএমএস, হোয়াটসঅ্যাপ মেসেজ, ফোন কল আসার যতই সম্ভাবনা থাকুক না কেন দিনে, যখনই ঘুমোতে যাবেন, মোবাইলটা হয় বিছানা থেকে বেশ কিছুটা দূরে রাখবেন... [বিস্তারিত] -
আমি যদি প্রধানমন্ত্রী হতাম
-----------------------
প্রধানমন্ত্রী হলে কি করতাম? সাধারণের ক্ষেত্রে এ ব্যাপারে বলা ঠিক যুক্তিযুক্ত নয়। কেননা অনেক ডেকরাম প... [বিস্তারিত] -
মাত্র ৪ দিন খালি পেটে কিশমিশের পানি খান – রক্তস্বল্পতায় কিশমিশ যে উপকারী, সেটা অনেকেই জানেন। কারণ, কিশমিশ শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে।কিন্তু, এটা জানা আছে কি, আপনার লিভার বা যকৃত্ পরিষ্কার করতেও কিশমিশের... [বিস্তারিত]
-
তোয়ালে, বিছানার চাদর, টুথব্রাশ- নিত্যপ্রয়োজনীয়, নিত্য ব্যবহার্য জিনিস থেকে হতে পারে বিভিন্ন অসুখ। কেননা বারবার ব্যবহারের পর এগুলো হয়ে পড়ে জীবাণুযুক্ত এবং ব্যবহারের অনুপযোগী।
তাই আসুন জেনে নিই কতদিন প... [বিস্তারিত] -
অনেক পুরুষই দাড়ি রাখতে ভালোবাসেন। দাড়ি-গোঁফকে গর্বের বিষয়ও মনে করেন অনেকে। তাই হয়তো ‘দ্রুত কীভাবে দাড়ি বড় করা যায়’ এটি গুগল সার্চের জনপ্রিয় বিষয়। উইকিহাউ অবলম্বনে ইন্ডিয়া টাইমস বলে দিয়েছে দ্রুত দাড়ি ব... [বিস্তারিত]
-
সময় তার নিষ্ঠুর সুনিপুন হাতুরির ক্রমাগত প্রহারে সমস্ত চু্র্ণ করে আবার পনঃনির্মাণে রত হয়। তার সমুখ যাত্রা নিরবচ্ছিন্ন। সময়ের সাথে পা মিলিয়ে চলতে চলতে কখনো আমরা কিছু পাই, অভিনব অপূর্ব কিছু। আবার কোন কোন... [বিস্তারিত]
-
আমরা অনেকেই চলতে-ফিরতে খেতে পছন্দ করি। সকালে অফিসে যেতে যেন লেট না হয়, তাই অনেকে নাস্তা ব্যাগে করে নিয়ে আসেন, যেন গাড়িতে বসে বসেই তা খেয়ে নেয়া যায়। আমরা অনেকেই ভাবি যে, গাড়িতে বসে বসে একটা পরোটা খেয়ে ... [বিস্তারিত]
-
“কষ্ট নেবে ভাই? কষ্ট? লাল কষ্ট, নীল কষ্ট, হরেকরকম কষ্ট!” ছোটবেলায় মায়ের মুখে শোনা সেই কষ্টের ফেরিওয়ালার কথা আমি আজও ভুলতে পারিনা। আমি ভুলতে পারিনা তার কষ্ট বিলানোর করুন আকুতি। আমি ভুলতে পারিনা তার কষ্... [বিস্তারিত]
-
জীবন যত গতিশীল হচ্ছে ততই মানুষের ঘুমে কোপ পড়ছে। আর এই ঘুম কম হওয়াই পরোক্ষে বড় বড় রোগ ডেকে আনছে। ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা সহ একাধিক কারণে রাতে আমাদের ভালো করে ঘুম হয় না। তারপরে ফের অফিস ও কাজের চাপে সারাদি... [বিস্তারিত]
-
দুপুরে ডায়েট মেনে খাচ্ছেন, রাতেও বেশ নিয়ম মেনেই খাওয়া-দাওয়া করছেন, তা সত্ত্বেও শরীর যেন কিছুতেই ভাল যাচ্ছে না। শরীর ভাল রাখতে কী করবেন, বুঝে উঠেতেই যেন পারছেন না। এমন যদি হয়, তাহলে দুপুরে, রাতে কিংবা ... [বিস্তারিত]
